EL ARTE DE VIVIR

Descripcion

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los lideres espirituales mas reconocidos del mundo. Una obra que combina la esencia de las ensenanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. A traves de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz y libertad en nuestra vida. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen mas venerados en Occidente, ofrece por primera vez un conjunto de siete meditaciones guiadas inspiradas en las bases del budismo. Vivimos inmersos en percepciones y juicios erroneos que nos provocan todo tipo de sufrimiento. El maestro Thich Nhat Hanh nos presenta por primera vez dos grupos de meditaciones budistas que podemos incorporar a nuestra vida diaria con el fin de liberar a la mente de su prision y acceder al momento presente, el unico que nos permite afrontar la vida desde la alegria y la serenidad.Pero el budismo, afirma el maestro, no es un sistema filosofico estatico, sino el arte mismo de vivir. De ahi que conciba la atencion plena, ante todo, como una ruta hacia la compasion, un estado interior integrado con el universo que elimina los sentimientos de miedo y soledad para sustituirlos por otros de felicidad e integracion.